Pfarreiengemeinschaft Breisiger Land
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2021

 

Heilfasten in der der Pfarreiengemeinschaft Breisiger Land

Von dem 15.- 22.Januar 2021 kann mit Heilfasten ins neue Jahr gestartet werden.

Mit dem Fasten schenken wir unserem Körper Energie, Kraft und Wohlbefinden.

Heilfasten mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und verhilft Leib und Seele zur Neuorientierung.

Auch wenn wir nicht, wie in den letzten Jahren zu Gruppentreffen zusammen kommen können, wird es einen Austausch via Videoschaltung oder e- Mail Kontakt geben.

Das Heilfasten orientiert sich an dem Fasten nach Buchinger:

  • Begonnen wird mit einem Entlastungstag. Er dient der körperlichen und seelischen Einstimmung auf das Fasten.
  • In den folgenden mindestens fünf Fastentagen wird nur getrunken: Gemüsebrühe, Kräutertees, verdünnte Obst- und Gemüsesäfte sowie Wasser.
  • An die Fastentage schließen sich die Aufbautage an, in denen die Nahrungsaufnahme stufenweise gesteigert wird, um Stoffwechselfunktionen wieder anzukurbeln und langsames, bewusstes Essen einzuüben.

Heilfasten in der Gruppe, denn gemeinsam geht's leichter!

In der Gruppe zu fasten fällt um einiges leichter. Die gegenseitige Motivation innerhalb der Gruppe stärkt das Durchhaltevermögen. Wer zum ersten Mal fastet profitiert von den Erfahrungen der anderen.

Als Fastenleiterin steht Gemeinderereferentin Josefine Bonn zur Verfügung.

Anmeldung bis zum 10.01.2021 bei Gemeinderereferentin Josefine Bonn, bonn@breisigerland.de

Mit der Anmeldebestätigung erhalten sie alle weiteren Informationen.

 

 

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